jak się

hmmmmm mówicie "jak ci wygodnie"ale w któryms poscie czytałem ze monochydrant krótko sie utszymóje w organizmie i dlatego lepiej brac prze i po,czy to prawda??ale dzieki za odpowiedz

Wal śmiało,testosteron ma bardzo długi okres przydatnośći. Nie sugeruj się data na ampie,są one podyktowane czynnikami zewnetrznymi. Ludzie bili test propionicum 5 lat po dacie ważności i kopała jak pudzian na mma

Nie jadłem i nie zanosi się na to bym zacząl ph. Bo w sumie po co?? meta jest skuteczniejsza,ekonomiczniejsza a skutki uboczne są minimalne. Pieeerdole te zachodnie wynalazki. To tak jak bym wolał te z***aaane dopalacze zamiast dobrego palenia. dla mnie ph nigdy nie było = saa raczej ph<saa Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2010-06-26 14:31:14

Jak masz powyżej 30 lat, albo mega dużo stresu i libido opadło to się opłaca.

nie wal w hu** na tej siłowni tylko ćwicz... a za jakie kolwiek zabaweczki zgłoś sie za dwa lata jak bedziesz miał wszystko ogarniete (dieta)

zalezy tez od podłogi jaka masz na siłce bo w piwnicach nie zawsze jest ładnie i rowno. Ja nie mam idealnie rownej i mam wolnostojace stojaki i cwiczy sie duzo lepiej niz na łaczonych z ławka .Jak wezmiesz stojaki łaczone to bedzie wieksza stabilnosc niz osobno stojaki Zmieniony przez - kawojdi w dniu 2012-11-09 17:24:21

jak nie masz mozliwosci ćwiczenia cześciej to dobre bedą chociaz i te 2 godziny w tygodniu.. zapoznaj sie działem odżywianie na forum, ulóż pod siebie diete i zaloz temat w tamtym dziale a ktos na pewno pomoze Ci ją skorygować (nikt za Ciebie tutaj planu nie ulozy) a uwierz mi ze poswiecisz troche czasu i sama wszystko ogarniesz.. my tu jestesmy [...]

Ogólnie ćwiczenie przeciwstawnych mięśni na przemian jest dobrym pomysłem, bo tak jak napisałeś rozluźniasz, rozciągasz mięsień ćwiczony przed chwilę. Dzięki temu dajesz mu większy bodziec do wzrostu. To się nazywa ćwiczenie antagonistycznych grup

[...] Zawartość jednej porcji zaw: % RWS * Kwas D-asparaginowy (DAA) 2600 mg Ekstrakt z maca 100 mg Ekstrakt z kozieradki 100 mg Cynk 2,16 mg 22% Witamina B6 2 mg 143% Chrom 20 µg 50% Witamina D 4,4 µg 88% * % referencyjnej wartości spożycia jak boisz sie prolaktyny to zapodaj jeszcze niepokalanka i witamine b6, zeby kontrolowac jej poziom

Witaj, ad1. Najkorzystniej będzie użyć wagi kuchennej. Koszt ok 20zł. Jedna miarka to ok 20-30g odżywki w zależności jak mocno ubijesz proch. ad2. 30g rozpuszcza się standardowo w 200-300ml ad3. Nie ma takiej konieczności ;-) Shaker jest wystarczający.

No własnie wcześniej nie było zadnego leczenia i wyszło to teraz bo nie robiłam badań. Postanowiłam je zrobic dopiero jak bol stal sie bardziej uciążliwy.

No własnie wcześniej nie było leczenia i wyszło to teraz bo nie robiłam badań. Postanowiłam je zrobic dopiero jak bol stal sie bardziej uciążliwy.

[...] że będzie a luźny. Ja mam rozmiar 29 w udzie napiętym ~56cm i waga ~67(podczas startu) i mój kostium jest za luźny(jest trochę ciasny ale to nie to samo co podczas treningow jak mam 1-2cm w udzie więcej). Oczywiście nie wiem jakie masz doświadczenie z kostiumami i z ich zakładaniem. Ja bym Ci doradził wziąć 31 albo 30. Mój kolega z 75(ma w udzie [...]

chcial bym sie zapytac czy mozna na zawodach wyciskac ze sciagaczami na lokcie takimi np jak na stronie inzer

I co lepiej Ci z tym że sie wypowiedziałeś? Pokaz mi nową za 600 zł jak taki kozak jestes

Dieta + trening aerobowy http://potreningu.pl/artykuly/394/jak-pozbyc-sie-brzuszka-i-boczkow-

No to ja powierzam Twoje oczy w czytanie przeróżnych podwieszonych tematów z treningami dla początkujących / treningami w domowych warunkach. Oczywiście jak coś chcesz robić, to warto się porządnie odżywiać, tutaj Twoje oczy muszą zostać powierzone w dział Odżywianie.

Wydaje mi się, że też zastosuje taki podział a jeśli chodzi o np omega3 to jak u Ciebie wygląda sposób przyjmowania? Rano i po posiłku przed treningowym?

Jak z wymiarami? bf spory? bo chyba redukcja by się przydała na początek

No bo obiło mi się o uszy, że Mutant taki beeee a Core taki kizi mizi ;p Ale jak na jednym poziomie to rzucę monetą ;p